男人有“6个现象” 表示衰老已经来了

文强

现代人生活压力大，衰老是正常现象，过度透支的体力和精力，往往容易让衰老提前而至，男人在迈入衰老时，6个表现能看出来。

男人衰老了 6个表现能看出来
1、脱发严重
因为男性朋友的头发比较短，所以日常生活中就算是出现脱发的情况，也很难发现，如果脱发数量处于正常范围内，其实并没有太大的问题，但是如果脱发的数量明显超过正常范围的话，那么就可能说明衰老已经到来了。

因为身体衰老的时候，头皮部位的毛囊可能无法获得所需要的营养物质，毛囊萎缩失去活性就会伴随脱发的现象。

2、出现啤酒肚
无论男女，上了年纪之后都可能会出现严重的身材走样，而啤酒肚往往是大多数中年男性都会存在的一种情况。

男性朋友出现啤酒肚的原因有很多，主要与饮食不规律有关，平时吃饭不规律或者是经常吃一些高脂肪高热量的食物，那么就会导致身材发胖。而啤酒肚不仅会影响男性的外在形象，同时也有可能会给身体健康造成一定的影响和负担。

3、尿频 排尿无力
随着年龄的增加，男性朋友泌尿系统可能会出现异常或者是发生病变，表现为尿频和排尿无力。所以男性朋友如果在一段时间内上厕所的时候，频率大，排尿无力，应该提高警惕，因为这很有可能就是衰老的表现。

4、视力下降
上了年纪之后，视力也会出现异常，视线模糊，视力下降等等，主要是因为年龄的增加可能会导致人的视神经出现退化，而影响到视力。

所以说男性朋友如果在一段时间内出现了视力下降的情况，有可能说明衰老已经到来了，当然这种情况也建议及时去医院进行相关方面的检查和治疗，以免造成危险。

5、听力下降
很多老人会出现耳背的情况。老年人听力下降，耳背或者是耳鸣，都与耳朵部位的神经有关，但随着年龄的增加，各部位神经都可能会逐渐走向下坡路，这个时候人的听力也会受到影响，所以男性朋友进入中年之后，如果明显的感觉自己的听力大不如前，说明衰老已经找上门。

6、肠胃功能减弱
男性朋友开始衰老，肠胃的功能也可能会大不如前，容易出现消化不良便秘。所以建议在日常生活中应该积极地调理饮食，因为饮食不当可能会给肠胃造成影响和刺激，导致肠胃功能进一步变差。

衰老是每个人都会经历的一个阶段，当男性朋友出现以上这几个表现的时候，也不要太过担心，日常生活中应该积极的调理饮食和生活当中的细节，改掉不良的行为习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜等等。

良好的生活习惯，适量运动，有助于减轻身体负担，安稳度过衰老期。

主动养成良好的行为习惯，当然也建议你每天拿出一定的时间来参加运动，有助于减轻身体的负担，放松身心，安稳度过衰老期。